Мобильный телефон уже давно осел в кармане современного жителя большого города и стал неотъемлемым атрибутом бешеного ритма нашей жизни. Но часто ли мы задумываемся о его воздействии на наш организм? Есть ли вред от телефона? И стоит ли вообще беспокоиться об этом? Попробуем найти ответы.

Как действует на человека мобильный телефон?

Мобильные телефоны создают сильное электромагнитное поле. Это электромагнитное поле воздействует на ионы нашей нервной системы и системы кровообращения. Больше всего страдает голова современного человека, т. к. именно она поглощает большую часть электромагнитной энергии от телефона.

Симптомы длительного воздействия мобильного телефона

Используя мобильный телефон каждый день, мы зачастую не связываем возникающие у нас недомогания с его воздействием на организм. Ищем причины в экологии, стрессах на работе, неправильном питании. Однако мобильный телефон также является негативным фактором окружающего нас мира. Постоянное использование мобильного телефона может вызвать следующие симптомы:

  • раздражительность;
  • сонливость;
  • головные боли;
  • хроническую усталость;
  • перепады настроения;
  • боль и резь в глазах.

Как защититься от воздействия мобильного телефона?

Чтобы минимизировать вред телефона, рекомендуется использовать мобильный телефон не более 3-х часов в сутки. Для современного человека зачастую это непросто, т. к. телефон сейчас является постоянным подручным помощником. Однако несоблюдение этого правила грозит в будущем расстройствами центральной нервной системы, а также гипертонией.

На ночь рекомендуется выключать мобильный телефон. Заведите себе самый обычный будильник.

Самая лучшая защита от излучения мобильного телефона – это расстояние от него. Поэтому не носите телефон в карманах, отправьте его в сумку, а в машине используйте специальный держатель. При разговоре пользуйтесь гарнитурой или громкой связью.

Если же вы хотите «почистить» организм от вредного излучения мобильного телефона, нужно на 2-3 недели полностью отказаться от пользования мобильным телефоном. А еще лучше на это же время отказаться от городской жизни, например, уехать в поход с палатками или в деревню.

В современных реалиях пойти на такие меры достаточно сложно. Помните – ваше здоровье в ваших руках.